| 978-84-9754-113-8 | Título |
El método Pilates para el embarazo | |
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 | Autores | King, Michael | ||||
| Editorial | Ediciones Oniro, S.A. | Nº edición | 1 | Año | May/2004 | |
| Colección | Nº colección | Páginas | 95 | |||
| Materias |
Salud y Medicina |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 25 | Ancho | 20 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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P.V.P. |
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| Reseña del libro |
| • El método Pilates es un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y alargar los músculos con un método seguro. Es ideal para las mujeres embarazadas y para las mamás que acaban de tener un bebé, pues fortalece los músculos sin sobrecargarlos. • Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Tanto si desconoces el método Pilates como si eres una entusiasta del mismo, aprenderás los movimientos correctos que deberías realizar en cada etapa del embarazo. • El programa especialmente diseñado para las mamás recientes te ayudará a recuperar tu nivel de forma fisica anterior al embarazo. • Las numerosas ilustraciones, en las que se muestran las secuencias paso a paso, te permitirán seguir el programa en casa con facilidad. |
| Bio-bibliografía del autor |
