| 978-84-9735-124-9 | Título |
Manual de supervivencia para hombres con estrés | |
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 | Autores | Witkin, Georgina | ||||
| Editorial | Amat Editorial | Nº edición | 1 | Año | May/2004 | |
| Colección | Nº colección | Páginas | 209 | |||
| Materias |
Autoayuda y superación |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 24 | Ancho | 16 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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P.V.P. |
14,85 | |||
| Reseña del libro |
| Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué los hombres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad Ilevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que los hombres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de lavida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkin dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de NuevaYork, donde es profesora. |
| Bio-bibliografía del autor |
