El entrenador de Lance Armstrong ofrece en este libro conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento tanto de ciclistas como de triatletas. El que fuera considerado por el Comité Olímpico Estadounidense como entrenador del año 1999,
Chris Carmichael, y su equipo de entrenadores de elite del Carmichael Training Systems (CTS) comparten métodos de tutoría y entrenamiento basados en los conceptos esenciales del CTS. Durante su carrera como entrenador de ciclistas de elite y, más recientemente, como el hombre que entrenó personalmente a Lance Armstrong para conseguir sus cinco victorias consecutivas en el Tour de Francia, Carmichael ha desarrollado muchos métodos y conocimientos que inspirarán a los competidores que deseen mejorar sus resultados. Recopilado de sus populares columnas en revistas internacionales como UeloNews o Inside Triathlon, en el libro se incluye diversos métodos y técnicas de entrenamiento que proporcionarán una gran ayuda a atletas de cualquier nivel.
|
