978-84-948223-0-8 Título
Aprende a meditar "Entrenando la mente salvaje"  
Autores Bodhipaksa           
Editorial Editorial Siglantana SL  Nº edición  01  Año  Oct/2022
Colección  Reportaxe  Nº colección    Páginas  312 
 
Materias



Autoayuda y superación


Encuadernación  Rústica 
Largo  200  Ancho  130 
Idioma  Castellano 
Estado
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  P.V.P. 
 
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Reseña del libro
"Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud. La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Se trata de una sensación pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama “mente salvajeâ€. 
 
Bio-bibliografía del autor