978-84-9164-738-6 Título
Actívate "Y cambiará tu vida"  
Autores Dyaz, Crys           
Editorial La Esfera de los Libros, S. L.  Nº edición  01  Año  Ene/2020
Colección  Psicología y salud  Nº colección    Páginas  232 
 
Materias



Salud y Medicina


Encuadernación  Rústica 
Largo  240  Ancho  160 
Idioma  Castellano 
Estado
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  P.V.P. 
 
   19,90
 
 
Reseña del libro
«Crys supo captar mis necesidades de forma inmediata y hubo una conexión increíble entre las dos. En estos años hemos conseguido desarrollar una pasión por el deporte y por un estilo de vida saludable que definitivamente han cambiado mi vida de forma trascendental». Lovely Pepa«Crys en tres palabras: CAMBIÓ MI VIDA. Eso que sucede cuando encuentras una persona que te ayuda a ser mejor en todos los sentidos… Llegó para organizarme, para enseñarme hábitos saludables, para contagiarme su pasión por el deporte y sobre todo por el bienestar en general».Carla Pereyra«Cuando por fin entiendes que entrenar no tiene un fin más allá de conocerte, retarte y superarte, aparece Crysy te coge la mano para guiarte sin frustraciones e inseguridades. El deporte no es para la satisfacción de los ojos que te miran por fuera, sino para los de uno mismo que saben cómo te sientes por dentro». Blanca SuárezEstos son solo algunos de los testimonios sobre CrysDyaz, la entrenadora de las celebrities que te enseña todos los secretos de su método. ¡Actívate y cambiará tu vida!Actívate te enseña a:Conocer quién es CrysDyaz y cómo es su historia, desde deportista hasta empresaria de referencia, mujer de éxito y madreAutomotivarte para la actividad físicaAprender las técnicas más innovadorasConocer los alimentos top cuando practicas deporte y sus recetas preferidasTener un glúteo fuerteTrabajar un core de aceroY los mejores consejos para las diferentes etapas de la vida 
 
Bio-bibliografía del autor