978-84-16407-81-1 Título
Mindfulness "50 ejercicios para mejorar la concentración y fomentar el bienestar"  
Autores Davies, Kim           
Editorial Cinco Tintas  Nº edición  01  Año  Feb/2020
Colección    Nº colección    Páginas  160 
 
Materias



Autoayuda y superación


Encuadernación  Cartoné 
Largo  172  Ancho  141 
Idioma  Castellano 
Estado
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  P.V.P. 
 
   11,95
 
 
Reseña del libro
Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté. 
 
Bio-bibliografía del autor