| ¢€¢ Un libro para los que quieren empezar a practicar la meditaciƒ³n. A diferencia de otros libros de Osho, dirigidos a un pƒºblico experto, esta obra es mucho mƒ¡s sencilla y llega a un pƒºblico mucho mƒ¡s amplio. ¢€¢ La pƒ¡gina Facebook de Osho en espaƒ±ol tiene 1.000.000 de seguidores. ¢€¢ Un programa sencillo en 21 dƒas para aprender las pautas bƒ¡sicas de la meditaciƒ³n e incorporar un hƒ¡bito saludable que reduce el estrƒ©s y favorece la felicidad. Hay muchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para el mƒstico contemporƒ¡neo OSHO, la meditaciƒ³n es un estado de pura consciencia que nos permite romper la identificaciƒ³n con el pensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magia particular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a los desafƒos de la mente moderna. Dividido en 21 lecciones, este curso estƒ¡ diseƒ±ado para explorar de primera mano la vida consciente segƒºn sus enseƒ±anzas: desde aspectos del universo anƒmico como el amor, las relaciones, las emociones negativas o la felicidad hasta facetas que abordan de lleno el desarrollo espiritual, como trascender el ego, observar la mente, autoaceptaciƒ³n o presencia. Cada una de las lecciones viene acompaƒ±ada de ejercicios de meditaciƒ³n y atenciƒ³n plena, pensadas para superar las barreras de la mente y poder acceder de manera tan sencilla como efectiva a la alegrƒa de vivir con presencia. |
