978-84-16972-48-7 Título
Los cuatro pilares de la salud "El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor"  
Autores Chatterjee, Rangan           
Editorial Ediciones Urano, S.A.  Nº edición  01  Año  Oct/2018
Colección  Terapias verdes  Nº colección    Páginas  240 
 
Materias



Salud y Medicina


Encuadernación  Rústica 
Largo  230  Ancho  150 
Idioma  Castellano 
Estado
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  P.V.P. 
 
   17,00
 
 
Reseña del libro
Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud. 
 
Bio-bibliografía del autor