978-84-253-5346-8 | Título |
Bendita histeria "Entiende tu ciclo hormonal y aprende a vivir mejor" | |
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![]() | Autores | Holland, Julie | ||||
Editorial | Grijalbo Mondadori, S.A. - Grijalbo | Nº edición | 00 | Año | Sep/2015 | |
Colección | Nº colección | 0 | Páginas | 576 | ||
Materias |
Salud y Medicina |
Encuadernación | Rústica | |||
Largo | 215 | Ancho | 140 | |||
Idioma | Castellano | |||||
Estado |
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P.V.P. |
18,90 |
Reseña del libro |
Una guía innovadora para todas las mujeres que demuestra cómo los cambios de humor inherentes a la feminidad son una fortaleza, no una debilidad. Desde una edad temprana a las mujeres nos enseñan que nuestros cambios anímicos son un problema; que para conseguir el éxito en la vida debemos tenerlo todo bajo control y reprimir los cambios de humor. Pero nuestro cuerpo es más sabio de lo que nos imaginamos y, si aprendemos a aprovechar estos cambios, lograremos manejar mejor nuestra vida. Prestando la atención necesaria a nuestra emocionalidad y a nuestro cuerpo, podremos llegar a dominar los estados de ánimo y aprovechar esta gran fuerza que la naturaleza nos ha brindado. Hoy en día, millones de mujeres se están medicando para limitar sus emociones, y esto conlleva devastadoras consecuencias en muchos ámbitos de su vida como el sexo, las relaciones, el sueño, la alimentación, la concentración, el equilibrio mental y el envejecimiento. La psiquiatra Julie Holland nos ofrece en este excelente libro información privilegiada acerca de los pros y los contras de los medicamentos que se están prescribiendo, la relación directa entre la alimentación y el estado de ánimo, una discusión honesta sobre el sexo, el ejercicio práctico y el sueño, así como algunas terapias naturales altamente eficaces que pueden ayudarnos a presionar el botón de reinicio de nuestro propio cuerpo y mente. |
Bio-bibliografía del autor |