Todo lo que necesitas saber para no volver al médico.
Gene Stone se propuso descubrir cómo podía evitar ponerse enfermo. El resultado son las historias que han compartido 25 personas, cada una de las cuales tiene un secreto para tener una salud envidiable —secretos todos con una base científi ca—. Hay algunos relacionados con la comida, otros con el ejercicio; los hay que tienen que ver con el medioambiente y que tratan más directamente de lo que hacemos con nuestro cuerpo. Y, por supuesto, no faltan los secretos que hablan de la importancia del aspecto emocional en nuestra vida, y que han funcionado perfectamente desde hace generaciones.
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