| 978-84-480-6815-8 | Título |
Maratón "el método de entrenamiento de la 9 veces ganadora del maratón de" | |
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 | Autores | Waitz, Grete | ||||
| Editorial | Scyla Editores, S.A. | Nº edición | 1 | Año | Sep/2010 | |
| Colección | Libros cúpula | Nº colección | Páginas | 168 | ||
| Materias |
Deportes |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 25 | Ancho | 17 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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P.V.P. |
5,95 | |||
| Reseña del libro |
| El método de entrenamiento de la 9 veces ganadora del maratón de Nueva York. Grete Waitz te ofrece en este libro la rutina de entrenamiento con la que ha ayudado a aspirantes de diferente edad y condición a conseguir lo que les parecía imposible: cruzar la línea de meta. En esta obra encontrarás: • Una rutina de entrenamiento de 16 semanas • Métodos de preparación física, mental y emocional para emprender y completar un maratón • Consejos prácticos sobre material deportivo, nutrición e hidratación • Recomendaciones adicionales para las pruebas de 10 kilómetros y medias maratones |
| Bio-bibliografía del autor |
