| 978-84-9735-325-0 | Título |
El reto de ser feliz "Cómo vivir sin estrés" | |
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 | Autores | Opi, Juan Manuel | ||||
| Editorial | Amat Editorial | Nº edición | 1 | Año | Ene/2010 | |
| Colección | Nº colección | Páginas | 224 | |||
| Materias |
Autoayuda y superación |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 24 | Ancho | 16 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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P.V.P. |
14,96 | |||
| Reseña del libro |
| Un libro para comprender qué es el estrés, cómo afecta a la salud física y psicológica, y herramientas para prevenirlo y cómo afrontarlo. Aporta conocimientos y consejos sobre aspectos psicológicos a través del Análisis Transaccional, algunas recomendaciones sobre respiración y relajación y un amplio dossier sobre nutrición y su influencia en el desarrollo físico y emocional. |
| Bio-bibliografía del autor |
