| 978-84-253-4297-4 | Título |
Danza-fitness "Tu plan personal en 15 minutos" | |
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 | Autores | Ungaro, Alycea | ||||
| Editorial | Grijalbo Mondadori, S.A. - Grijalbo | Nº edición | 1 | Año | Ene/2009 | |
| Colección | Nº colección | Páginas | 96 | |||
| Materias |
Salud y Medicina |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 24 | Ancho | 18 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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P.V.P. |
18,00 | |||
| Reseña del libro |
| Los 15 minutos mejor invertidos del día ¡como si tuvieras tu propio instructor en casa! Una auténtica clase de Pilates o de danza-ftness, distribuida en cuatro series de 15 minutos que pueden realizarse con ayuda de un DVD. Solo hay que seguir tres pasos: estudiar las prácticas tablas desplegables que ilustran las rutinas paso a paso; repasar los ejercicios y leer las instrucciones detalladas; y fnalmente, hacer las sesiones de 15 minutos con la guía del DVD. |
| Bio-bibliografía del autor |
