| 978-84-205-5553-9 | Título |
1001 maneras de relajarse | |
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 | Autores | Marriott, Susannah | ||||
| Editorial | Pearson Alhambra | Nº edición | 1 | Año | Oct/2008 | |
| Colección | Nº colección | Páginas | 200 | |||
| Materias |
Salud y Medicina |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 24 | Ancho | 19 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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P.V.P. |
20,90 | |||
| Reseña del libro |
| Muchos de nosotros estamos tan ajetreados que en raras ocasiones podemos evitar que se desencadene en nuestro cuerpo una respuesta al estrés. Al enfrentarnos a situaciones amanazadoras, liberamos hormonas del estrés para que el cuerpo y el cerebro tomen una determinada medida: paralizarse, luchar o correr. Son acciones que estimulan a las hormonas a restablecer el equilibrio. El problema viene cuando es imposible desactivar la respuesta psicológica al estrés,durando semanas, meses o incluso años, en ese caso el cuerpo sufre. En este libro encontrarás 1001 maneras de afrontar un estilo de vida agitado. |
| Bio-bibliografía del autor |
