| 978-84-935212-9-5 | Título |
La resiliencia "Construir en la adversidad" | |
|||
 | Autores | Siebert, Al | ||||
| Editorial | Alienta editorial | Nº edición | 1 | Año | Abr/2007 | |
| Colección | Nº colección | 8 | Páginas | 278 | ||
| Materias |
Autoayuda y superación |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 22 | Ancho | 14 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
 Sin stock, podemos pedirlo |
P.V.P. |
14,00 | |||
| Reseña del libro |
| La Resiliencia, esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales, es la clave para tener una vida saludable y productiva. Basado en su profundo conocimiento de la nueva ciencia de la resiliencia, el Dr. Al Siebert explica cómo y por qué algunas personas son más resistentes que otras y cómo puede aprenderse a ser resistente a cualquier edad. Mediante anécdotas, ejercicios y ejemplos, el Dr. Siebert detalla un original programa en cinco etapas para incrementar la resiliencia. Aprenderá cómo: conservar la salud, la energía y las emociones positivas en los peores momentos; mejorar su capacidad analítica, creativa y práctica para resolver problemas; reforzar su confianza, su autoestima y el concepto que tiene de sí mismo; desarrollar los atributos y habilidades concretos característicos de las personas muy resistentes, y construir su talento para la serendipia, que es la capacidad de convertir los accidentes y las desgracias en acontecimientos afortunados y buena suerte. Sacar partido a la resiliencia le permitirá recuperarse rápidamente de los reveses, aprovechar la adversidad y enfrentarse a la vida con la cabeza alta. |
| Bio-bibliografía del autor |
