978-84-85895-52-6 | Título |
Autodefensa emocional | |
|||
Autores | Mayor, Iván | |||||
Editorial | Ediciones Librería Argentina | Nº edición | 1 | Año | Feb/2008 | |
Colección | Nº colección | Páginas | 122 | |||
Materias |
Autoayuda y superación |
Encuadernación | Rústica | |||
Largo | 24 | Ancho | 16 | |||
Idioma | Castellano | |||||
Estado |
Sin stock, podemos pedirlo |
P.V.P. |
12,00 |
Reseña del libro |
Esta obra gira en torno a los dos ejes fundamentales que más nos influyen en nuestras relaciones diarias y laborales: el estrés y la ira. A través de estas páginas aprenderás a superarlas con éxito e incluso aprenderás a aprovecharte de ellas para conseguir una vida más plena y feliz. Incluye las últimas técnicas psicológicas para obtener los mejores resultados en las situaciones cotidianas de nuestra vida y de nuestro trabajo. Está diseñada en base a enseñanzas prácticas, con ejercicios de autoevaluación y de mejora con ejemplos, a través de los cuales, el aprendizaje se hace más completo, ameno y provechoso. A través del uso de las varias técnicas aquí descritas, conseguirás: El control de los prontos y el enfado, propio y ajeno. Manejar con éxito tu tiempo. Controlar el estrés y las situaciones diversas con técnicas rápidas. Conocerás una gran variedad de recursos para salir airoso de las situaciones más conflictivas, analizándolas y aprendiendo a sacar el mejor partido de ellas. Con todo ello, a partir de ahora, lo que para otros sean problemas e impedimentos, para ti serán oportunidades para ser cada día más feliz. Hoy empiezas un camino nuevo que te ayudará a recorrer todos los demás, el aprender a ser siempre tu mejor amigo. |
Bio-bibliografía del autor |