| 978-987-10-2183-3 | Título |
Slow-Carb "Más que una dieta ¡un estilo de vida!" | |
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 | Autores | Sifuentes, Cati Alarcón, Andrés | ||||
| Editorial | Pluma y Papel Ediciones | Nº edición | 1 | Año | Feb/2008 | |
| Colección | Vida alternativa | Nº colección | Páginas | 196 | ||
| Materias |
Salud y Medicina |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 22 | Ancho | 16 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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P.V.P. |
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| Reseña del libro |
| S(low carb) es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: • Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos, o que contienen únicamente carbohidratos "lentos"o de bajo índice glucémico, combinado con alimentos pobres en grasas. • Un mínimo regular de actividad física para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo. • Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma. Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de estar en forma y saludable todo el tiempo. |
| Bio-bibliografía del autor |
