| 978-84-96665-27-9 | Título |
Destapa tu olla estrés "las soluciones están en tu cerebro" | |
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 | Autores | Cadarso, Victoria | ||||
| Editorial | La Esfera de los Libros, S. L. | Nº edición | 1 | Año | Ene/2008 | |
| Colección | Palmyra | Nº colección | Páginas | 342 | ||
| Materias |
Pensamiento |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 23 | Ancho | 15 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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P.V.P. |
19,00 | |||
| Reseña del libro |
| Si alguna vez has acumulado tanto estrés y tanta ansiedad que te has sentido a punto de estallar, ya sabes por qué Victoria Cadarso —autora en esta misma editorial del exitoso Las emociones: ¿engordan o adelgazan?— compara ese estado con el de una olla a presión. Este libro analiza todos los ingredientes, recetas y sabores del estrés para hacernos adquirir conciencia de lo que es, qué significa, cómo nos afecta, cómo se manifiesta y adónde nos conduce. A través de diversos ejercicios de fácil aplicación, nos enseña a conectar con las emociones positivas que nos llevan a amarnos a nosotros mismos y a relacionarnos mejor con los demás. Desde la psicología tradicional a los últimos avances de la neurociencia, desde la medicina energética a las terapias alternativas, en estas páginas encontraremos todas las respuestas para lograr el equilibrio y saber convivir mejor con el estrés que nos presenta el día a día. |
| Bio-bibliografía del autor |
