| 978-84-8019-945-2 | Título |
Entrenamiento con balón de ejercicios | |
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 | Autores | Westlake, Lisa | ||||
| Editorial | Editorial Paidotribo, S.L. | Nº edición | 1 | Año | Nov/2007 | |
| Colección | Nº colección | Páginas | 184 | |||
| Materias |
Deportes |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 22 | Ancho | 15 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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P.V.P. |
21,90 | |||
| Reseña del libro |
| Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones. Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento. Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado. |
| Bio-bibliografía del autor |
