| 978-84-9734-671-9 | Título |
Dietas para embarazadas "consejos, menus y recetas para alimentarse..." | |
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 | Autores | Anguera, Marta | ||||
| Editorial | La Esfera de los Libros, S. L. | Nº edición | 1 | Año | Oct/2007 | |
| Colección | Nº colección | Páginas | 150 | |||
| Materias |
Salud y Medicina |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 23 | Ancho | 15 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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P.V.P. |
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| Reseña del libro |
| Alimentarse correctamente es el primer cuidado que una madre puede ofrecerle a su futuro hijo. Un cuidado que debería comenzar antes del embarazo, potenciarse a lo largo del mismo y continuar en los meses siguientes, durante la lactancia materna y cuando la madre quiere recuperar su peso y figura. Este práctico libro de la dietista y nutricionista Marta Anguera te enseña lo que hay que comer y lo que no en cada uno de los periodos de la gestación, la planificación de los menús más equilibrados y las dietas a seguir en caso de molestias habituales como la acidez de estómago, el estreñimiento o la anemia ferropénica. Además, ofrece sabrosas recetas que hacen que el cuidado resulte más placentero: El peso ideal en cada trimestre Cómo combatir los mareos y las náuseas ¿Qué es necesario tomar para asegurar una buena lactancia? La importancia de las vitaminas y la fibra Consejos dietéticos para dormir mejor Recomendaciones en una diabetes gestacional Menú antienvejecimiento |
| Bio-bibliografía del autor |
