| 978-84-253-4071-0 | Título |
Pilates para el embarazo | |
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 | Autores | Dufton, Jennifer | ||||
| Editorial | Grijalbo Mondadori, S.A. - Grijalbo | Nº edición | 1 | Año | Sep/2007 | |
| Colección | Nº colección | Páginas | 200 | |||
| Materias |
Salud y Medicina |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 24 | Ancho | 17 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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P.V.P. |
17,00 | |||
| Reseña del libro |
| El método Pilates es un ejercicio excelente para las mujeres embarazadas y para la recuperación después del parto. Diseñado para fortalecer los músculos, es seguro tanto para la madre como para el bebé. Este libro nos muestra, paso a paso, un programa de ejercicios adaptados a cada etapa del embarazo y centrados en los siguientes aspectos: • Mejorar la respiración • Prevenir lesiones de espalda • Fortalecer el suelo pélvico y la pared abdominal Disminuir la tensión y facilitar la relajación |
| Bio-bibliografía del autor |
